Cara Merawat Wajah Untuk Mencegah Penuaan Dini

Perawatan kulit seperti krim kerut biasanya digunakan oleh orang-orang di atas usia 40, tetapi sekarang semakin banyak perusahaan kecantikan yang memperkenalkan krim anti-penuaan untuk usia 20-an dan 30-an. Benarkah di usia 30-an Anda membutuhkan krim perawatan untuk membuat kulit Anda lebih muda? Apa cara dan perawatan kulit yang harus dilakukan untuk tetap awet muda? Lihatlah ulasan di bawah ini, ayo!

Mengapa Anda membutuhkan perawatan kulit untuk mencegah penuaan?

Antara akhir 1920-an dan pertengahan 1930-an, Anda akan memasuki pra-penuaan. Pada titik ini Anda mungkin mulai melihat garis-garis di sekitar mata dan mulut Anda atau bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh sinar matahari. Ini sebenarnya masuk akal dan masih dapat dihindari pada risiko terburuk melalui perawatan kulit tertentu.

Dua faktor utama yang menyebabkan pra-penuaan adalah kerusakan akibat sinar matahari dan (sayangnya) faktor genetik Anda. Namun, jangan khawatir dulu. Anda masih bisa mencegah, menunda, memperbaiki, hingga menghilangkan tanda-tanda penuaan pada kulit.

Jika Anda merasa kulit Anda telah terkena terlalu banyak sinar matahari selama waktu ini, maka Anda harus segera menggunakan perawatan atau krim anti-penuaan sesegera mungkin. Perlindungan sinar matahari dengan serum, krim dan pelembab yang mengandung antioksidan dapat menyelamatkan kulit. Plus, ada banyak lagi yang bisa Anda lakukan untuk kulit Anda.

Kiat perawatan kulit untuk mencegah penuaan
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memulai perawatan kulit anti-penuaan:

1. Mulai dengan tabir surya khusus untuk wajah
Gunakan pelembab wajah yang tepat
Langkah pertama dalam perawatan kulit untuk mencegah penuaan adalah penggunaan pelindung matahari seperti tabir surya, tabir surya atau tabir surya yang akan melindungi Anda dari bahaya sinar matahari UV. Gunakan krim dengan SPF 15, 20, hingga 30 untuk wajah setiap hari jika Anda ingin bepergian jauh dari rumah.

2. Jangan lupa untuk memakainya juga di leher dan tangan Anda

Selain wajah, jangan lupakan area leher dan tangan. Area itu adalah area yang paling sering terkena sinar matahari, tetapi ironisnya itu juga area kulit yang paling sering dilupakan untuk dirawat. Jangan heran jika Anda melihat banyak wanita paruh baya yang telah melakukan perawatan kulit mahal, tetapi kulit di leher dan tangan mereka masih penuh keriput.

3. Kurangi minum dengan sedotan karena dapat menyebabkan keriput
minum dengan sedotan
Diyakini bahwa menghirup minuman menggunakan sedotan menyebabkan garis-garis halus di sekitar mulut. Gerakan otot yang berulang menyebabkan keriput. Untuk mencegah kerutan di sekitar mulut, kurangi penggunaan sedotan.

Selanjutnya, perawatan kulit untuk mencegah keriput di kulit dan daerah dahi dapat diatasi dengan menggunakan krim retinol pada malam hari di sekitar mulut (terutama pada garis senyum) dan pada dahi.

4. Gunakan krim mata
menghapus kantong mata hitam
Kulit di sekitar mata Anda adalah kulit tertipis dari seluruh tubuh Anda, yang berarti bahwa area ini akan menjadi tempat pertama di mana kerutan muncul. Pada pertengahan 1920-an, ia menggunakan krim mata yang dapat menyehatkan area di sekitar mata dan melindungi Anda dari garis-garis di ujung mata.

Jangan lupa juga menggunakan kacamata hitam dengan perlindungan UV saat Anda pergi ke pantai atau di bawah sinar matahari.

5. Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan
makanan yang kaya akan antioksidan
Selain merawat kulit dari luar, Anda juga harus merawat kulit dari dalam. Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dapat secara signifikan menunda penuaan dalam tubuh. Biasakan mengonsumsi teh hijau, sayuran, beri, kacang-kacangan, dan cokelat hitam (dark chocolate).

Baca  juga :