Cuka Apel Bisa Membantu Mengatasi Perut Kembung

Selain dipercaya dengan jerawat, cuka sari apel juga bisa membantu kembung. Dengan meminum sedikit cuka sari apel yang dicampur dengan air hangat, gas yang membuat nyamuk menghilang. Tapi benarkah?

Bisakah sari apel menyembuhkan kembung?

Perut kembung adalah suatu kondisi ketika ada akumulasi gas di perut, terutama di saluran pencernaan.

Akibatnya, ada rasa gelisah yang membuat perut Anda terasa lelah, jengkel, dan jengkel.

Ada banyak cara untuk mengatasi kembung, seperti menekan perut dan berolahraga. Namun, tak sedikit orang yang percaya bahwa cuka sari apel sebagai alternatif untuk memecahkan kembung.

Faktanya, tidak ada penelitian yang benar-benar mengkonfirmasi pernyataan tersebut. Bahkan, penelitian dari BMC Gastroenterolgy mengungkapkan yang sebaliknya.

Para peneliti setuju bahwa proses perut kosong air cuka pada orang yang terkena diabetes mellitus. Kondisi ini biasa disebut sebagai gastroparesis.

Salah satu gejala yang disebabkan oleh gastroparesis adalah kembung. Ini karena ketika perut mencium perut saya, otot-otot di perut dan usus menjadi sulit untuk keluar dari tubuh.

Jika tinja ada di usus, itu akan membutuhkan lebih banyak gas. Dengan demikian, penelitian ini menyimpulkan bahwa cuka sari apel secara signifikan meningkatkan produksi gas dalam lambung.

Namun, dalam teori cuka apel dapat membantu mengendalikan kembung yang disebabkan oleh asam lambung yang rendah.

Ini karena cuka apel adalah asam alami, jadi ketika digunakan dalam perut asam rendah dapat membantu pencernaan. Jika pencernaan lancar, produksi gas akan berkurang dan gejala kembung dapat berkurang.

Selain itu, cuka sari apel juga memiliki senyawa antibakteri yang membantu membasmi bakteri di lambung dan usus. Jika jumlah bakteri usus berlebihan, usus bagian atas dapat melepaskan gas yang menyebabkan kembung.

Oleh karena itu, banyak orang percaya bahwa cuka sari apel dapat memecahkan situasi.

Tips menggunakan cuka sari apel

Cuka sari apel tidak hanya dapat digunakan secara topikal, tetapi dapat diolah menjadi berbagai bentuk.

Cara termudah untuk memanfaatkan cuka ini adalah mencampurkan satu sendok makan cuka sari apel dengan segelas air hangat. Anda bisa minum ramuan sekali atau dua kali sehari.

Selain itu, ada beberapa cara untuk mengobati cuka apel untuk mengobati kembung, seperti:

  • Tambahkan cuka sari apel ke teh lemon atau madu.
  • Campur cuka apel dengan baik.
  • Tuang cuka sari apel sebagai saus salad.

Efek samping dari cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda, tetapi tentu saja, jika dikonsumsi terlalu banyak, itu dapat memiliki efek negatif pada kesehatan Anda.

Meskipun termasuk dalam kategori aman, cuka apel mengandung senyawa asam yang cukup tinggi.

Jika Anda minum cairan yang mengandung asam tinggi, itu harus dicampur dengan air sebelum dikonsumsi. Ini karena penggunaan cairan langsung dalam kadar sangat tinggi dapat menyebabkan masalah pada jaringan lidah, mulut, dan kerongkongan.

Oleh karena itu, biasanya dibilas dengan air putih setelah minum cuka sari apel.

Cuka apel mungkin menawarkan berbagai sifat kesehatan yang baik, tetapi masih dapat digunakan untuk mengobati masalah kembung, yang masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Baca Juga :