Manfaat Kulit Melinjo

Melinjo, terutama keripik kentang, diyakini menyebabkan masalah kesehatan yang dikenal sebagai gout. Karenanya, kandungan purin tinggi di Melinjo-Emping menjadi alasan mengapa Anda sangat dilarang mengonsumsi Melinjo-Emping.

Namun, yang terjadi justru sebaliknya dengan kulit Melinjo. Makan kulit Melinjo sebenarnya membawa banyak manfaat, termasuk mencegah dan mengobati encok. Manfaat kesehatan dari Melinjo tidak dapat dipisahkan dari kandungan berbagai jenis nutrisi dan vitamin seperti likopen, beta-karoten, mineral (tembaga, fosfor, kalsium, seng) dan bahkan vitamin C.

Kulit Melinjo

Kulit Melinjo

Manfaat Kulit Melinjo bagi Kesehatan Tubuh

Sama seperti kulit apel, jangan sia-siakan juga kulit melinjo karena manfaat yang diberikannya sungguhlah tidak terduga. Berikut ini manfaat kulit buah melinjo yang perlu untuk Anda ketahui.

1. Mengendalikan Suhu Tubuh

Ketika Anda mengkonsumsi kulit Melinjo, Anda merasakan manfaat kulit Melinjo dalam mengendalikan suhu tubuh. Seperti yang kita ketahui, tubuh mengatur suhu secara alami berdasarkan kondisi suhu di lingkungan. Ketika Anda berada di tempat yang hangat, sistem menjaga suhu tubuh Anda tetap dingin dengan mengeluarkan keringat. Sekalipun sebaliknya berada di tempat yang dingin, sistem memonitor suhu tubuh agar tidak turun.

Ini karena kondisi suhu tubuh yang tidak normal dapat mempengaruhi kinerja organ-organ tubuh. Oleh karena itu perlu untuk memeriksa bahwa sistem kontrol suhu tubuh berfungsi dengan baik. Senyawa yang terkandung dalam kulit Melinjo seharusnya menjaga tubuh pada suhu yang ideal dan berkontribusi pada metabolisme dan enzim terkait.

2. Melancarkan Pertumbuhan

Seperti disebutkan di atas, kandungan kulit Melinjo terdiri dari sejumlah mineral seperti tembaga dan kalsium. Karena itu keduanya menghasilkan manfaat dari mangkuk Melinjo, yaitu untuk memaksimalkan pertumbuhan tubuh.

Tembaga adalah mineral yang memainkan peran penting dalam mengoptimalkan pertumbuhan sel-sel tubuh secara keseluruhan, sementara kalsium cenderung memastikan pembentukan tulang yang sempurna. Karena itu, orang tua Anda mungkin dapat menggunakan kulit Melinjo sebagai menu harian.

3. Merawat Fungsi Ginjal

Sementara itu, diyakini bahwa tingkat fosfor pada kulit Melinjo efektif dalam mengobati fungsi ginjal dan mencegah perkembangan sejumlah penyakit terkait oleh organ ini. Kulit melinjo dapat membantu menjaga tingkat cairan dalam tubuh, menyeimbangkan kandungan garam dan lemak, dan mengoptimalkan fungsi ginjal ketika menyaring dan mengeluarkan racun dari tubuh melalui fosfor dan sejumlah zat lainnya.

4. Merawat Fungsi Otak

Sebagai salah satu organ vital, otak harus selalu dijaga sehat. Ini karena masalah otak dapat menempatkan Anda dalam berbagai jenis penyakit serius yang dapat merusak fungsi kognitif otak dan bahkan menyebabkan kematian. Alzheimer, meningitis dan tumor otak adalah penyakit otak yang dapat menyerang siapa saja yang tidak dapat menjaga kesehatan otak.

Tidak sampai Anda menjadi salah satu dari mereka. Menjaga kesehatan otak tidak sulit, hanya harus mengadopsi gaya hidup sehat dan makan makanan bergizi. Salah satu dari banyak makanan bergizi yang baik untuk otak adalah kulit buah Melinjo. Tingkat antioksidan dalam kulit Melinjo membawa manfaat bagi kulit Melinjo untuk melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, mangan, yang juga terkandung dalam kulit Melinjo, berperan dalam pengikatan neurotransmitter di otak sehingga proses pengiriman sinyal dari otak ke saraf dapat bekerja dengan lancar dan efisien.

5. Merawat Kesehatan Kulit

Vitamin C yang terkandung dalam kulit Melinjo memiliki sifat antioksidan. Dengan cara ini, makan kulit Melinjo dapat melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas, termasuk sel-sel kulit. Kerusakan sel-sel kulit dapat mempengaruhi masalah kesehatan kulit, seperti: B. penuaan dini, yang ditandai dengan kerutan pada kulit dan disertai dengan bintik-bintik hitam, bahkan garis-garis halus.

Sekian artikel tentang Manfaat Kulit Melinjo semoga bermanfaat.

Baca Juga: